中药奶茶能减肥吗?听听中医营养科专家怎么说
新华社嘉峪关5月11日电 5月11日是“
新华社嘉峪关5月11日电 5月11日是“中国肥胖日”。!!=昀,中药奶茶成为很多年轻人的消费新宠,一些商家更是打出“减脂瘦身”的暗号吸引有减重需要的消费者。!!6源,中医专家提醒,一些药食同源物质对减重有援手,但通常而言,通过喝奶茶减重不成取。!!
当前市面上的中药奶茶多指增长了药食同源物质的奶茶。!!9阄髦幸揭┐笱У谝淮邮粢皆毫俅灿浦魅谓嗡,在中医理论中,夏季茶饮中增长荷叶和山楂,在肯定前提下对减重有肯定的援手。!!
荷叶味苦性平,拥有清热解暑、、、升发清阳、、、凉血止血之效,既能驱散夏季暑气,又能援手身段运化水湿;山楂味酸甘、、、性微温,善于消食健胃、、、行气散瘀,尤其对肉类积食有优良的化解作用,还能助力脾胃运化。!!6者合理搭配,荷叶的清利之性与山楂的消食之功相辅相成,不仅能在气温较高的夏季为身段减轻职守,援手调度脾胃,还能起到肯定的降脂减肥作用。!!
“再好的养生茶加上了奶和糖,都可能对减重产生反成效。!!!!苯翁嵝,奶茶中常见增长的牛奶、、、植脂末等乳制品以及各类糖都拥有肯定的热量,若为了更好的滋味和口感大量增长,一杯奶茶的总热量较高,不利于减重。!!
江涛提醒,一些科学搭配的中药茶饮对于减重有援手,但并非“千人一方”,必要凭据分歧的体质采取分歧的药材和配比。!!Q∪≡毯幸┎枰谀诘囊┥庞糜诩踔鼗蜓,应征询正规机构的医生或专业营养师,对症施膳。!!#钦呋瓶 邹雨沁)